ONLINE DAGBOEK

antieetbui

Om een eetbui te voorkomen...

 

Tip 1. Doe veel parfum op , test als het moet verschillende geurtjes concentreer je er op.
Gebruik geen geurtjes die ruiken naar eten.

 

Tip 2. Praat met iemand, eten en praten kan niet te samen en je zou je alleen maar schamen.

Tip 3. Drink iets , de kans is groot dat je gewoon dorst hebt.

Tip 4. Neem elke dag een multi vitamine

Tip 5. Maak een wandeling

Tip 6. Als je slaapt kan je ook geen eetbui hebben , het geeft je ook weer energie

 

Tip 7. Ga naar de bib en lees/leer daar ver weg van je eten.

Tip 8. Poets je tanden.